Therapeutische Massage

Gezielte Arbeit an Muskeln und Gewebe

Bei der therapeutischen Massage werden unterschiedliche Massagegriffe gezielt auf ausgewählte Körperbereiche abgestimmt. Im Fokus stehen beanspruchte oder verspannte Muskelbereiche, die Lockerung der Muskulatur und eine bewusste Körperwahrnehmung.

Methoden im Überblick

Je nach Bedarf werden verschiedene Techniken eingesetzt und miteinander kombiniert:

• Streichungen zur Vorbereitung und Wahrnehmung des Gewebes
• Knetungen zur gezielten Lockerung der Muskulatur
• Reibungen und punktuelle Griffe an ausgewählten Bereichen
• Klopfungen und Vibrationen als ergänzende Massagegriffe
• Sanfte Dehn- und Bewegungsimpulse zur Ergänzung der Anwendung

Individuell abgestimmte Anwendung

Intensität, Grifftechniken und behandelte Körperbereiche werden individuell abgestimmt. Die therapeutische Massage kann dabei unterstützen, beanspruchte Muskulatur zu lockern, Regeneration zu fördern und das eigene Körpergefühl bewusster wahrzunehmen.