Sanfte Körperarbeit mit Bewegung
Die Dorn-Methode verbindet sanfte manuelle Impulse mit aktiven Bewegungen. Im Mittelpunkt stehen Wirbelsäule, Gelenke, Beweglichkeit und eine bewusste Wahrnehmung von Haltung und Bewegung.
Die Anwendung wird individuell auf den Körper und die persönlichen Bedürfnisse abgestimmt:
Die Dorn-Methode legt Wert auf aktive Mitarbeit und Körperwahrnehmung. Einfache Übungen können dabei helfen, Bewegungsabläufe bewusster wahrzunehmen und die Anwendung im Alltag zu ergänzen.
