Impulse gegen Schmerzen und Spannungszustände
Die Liebscher & Bracht Schmerztherapie ist ein Behandlungskonzept bei akuten und chronischen Schmerzen am Bewegungsapparat. Im Zentrum steht die Annahme, dass Schmerzen häufig durch zu hohe muskulär-fasziale Spannungen mitverursacht werden. Ziel der Behandlung ist es, diese Spannungsprogramme zu beeinflussen, Beweglichkeit zurückzugewinnen und dir einen klaren, alltagstauglichen Weg zur Selbsthilfe mitzugeben.
Am Anfang steht eine gezielte Anamnese: Wo tritt der Schmerz auf, welche Bewegungen verstärken ihn, welche Muster sind erkennbar? Darauf aufbauend wird die Therapie so gewählt, dass sie zu deinem Körper, deinen Beschwerden und deiner Belastbarkeit passt. Häufig wird nicht nur die schmerzende Region betrachtet, sondern auch angrenzende Ketten (z. B. Hüfte–Rücken oder Schulter–Nacken), weil Spannungen sich im Körper oft verteilt ausdrücken.
Die Liebscher & Bracht Schmerztherapie kombiniert mehrere Bausteine, die je nach Bedarf eingesetzt und aufeinander abgestimmt werden:
Bei der Osteopressur werden gezielte Punkte an der Knochenhaut gedrückt. Liebscher & Bracht beschreibt dies als Methode, um Alarmschmerz-Rezeptoren zu beeinflussen und damit eine rasche Entlastung zu ermöglichen. Das kann dir helfen, aus dem reinen Schmerzmodus herauszukommen, damit der Körper für die anschliessenden Übungen besser ansprechbar ist.
Wenn der Schmerz reduziert ist, folgen Engpassdehnungen. Diese sind mehr als klassisches Dehnen: Es werden Dehnreize, aktive Ansteuerung und Kräftigungsimpulse kombiniert. Ziel ist, Bewegungsräume zu öffnen und dem Körper ein neues, weniger spannungsbetontes Bewegungsmuster zu vermitteln, das du im Alltag weiterführen kannst.
Die Faszien-Rollmassage ergänzt die Engpassdehnungen. Sie soll den Effekt der Übungen verstärken und Bereiche erreichen, die du über Dehnen und Kräftigen nur teilweise ansprichst. Gleichzeitig kann das Rollen die Regeneration unterstützen, indem es den Stoffwechsel im Gewebe anregt.
Ein zentraler Teil der Liebscher & Bracht Schmerztherapie ist deine aktive Mitarbeit: Du lernst gezielte Übungen, die du zu Hause regelmässig umsetzen kannst. Damit wird die Behandlung nicht zu einem kurzfristigen „Fix“, sondern zu einem Plan, der dich Schritt für Schritt unabhängiger macht und Rückfällen vorbeugen kann.
Die Methode wird häufig bei Schmerzen am Bewegungsapparat eingesetzt, zum Beispiel im Bereich Rücken, Nacken, Schulter, Hüfte, Knie oder Fuss. Entscheidend ist, ob sich Hinweise auf belastungs- und spannungsabhängige Muster zeigen und ob aktive Übungen für dich sinnvoll umsetzbar sind.
Bei starken, neu auftretenden Beschwerden nach Unfall, bei Taubheitsgefühlen, Lähmungserscheinungen, Fieber oder ungeklärtem Gewichtsverlust ist eine ärztliche Abklärung wichtig, bevor man konservativ weiterarbeitet.
Wenn du willst, schreibe ich dir als Nächstes auch die Variante für Manuelle Lymphdrainage im exakt gleichen Aufbau (inklusive Bullet-Logik und Abschlussabschnitt) – oder ich passe diesen Liebscher-&-Bracht-Text direkt auf deine Praxis (Dauer, Preis, Zielgruppe, Tonalität, konkrete Benefits) an.
